22 Nov Cursos Gestión del Estrés Centros Residenciales Orpea Córdoba.
Gemma Ortega Martínez, de Ortega Psicología, ha impartido, durante los días 19 y 20 de Noviembre de 2018 dos cursos organizados por Foro Técnico de Formación titulados «Gestión del Estrés», en las Residencias Geriátricas Orpea Sierra y Orpea Centro de Córdoba capital.
Los cursos, de 6h de duración cada uno, se enmarcan dentro de las acciones formativas organizadas por los Centros Residenciales de la Tercera Edad Orpea en la capital cordobesa, en colaboración con Foro Técnico de Formación (FTF).
Recordemos que Gemma Ortega es colaboradora habitual de FTF desde hace más de 6 años impartiendo cursos de temática socio – sanitaria por Centros de Tercera Edad de provincias como Málaga, Granada, Jaén o Córdoba, entre otras.
Estos dos cursos han tenido una masiva asistencia de alumnado (48 alumnos/as en total). Durante dos días consecutivos se han tratados aspectos relativos a la sintomatología tanto fisiológica, psicológica como conductual del estrés laboral y medidas de afrontamiento de las mismas (Técnicas de relajación, respiración y cognitivas; Entrenamiento en Habilidades Sociales, promoción de hábitos de vida saludables y Técnicas de Gestión del Tiempo, entre otras).
Los participantes, en su mayoría mujeres, han participado en la parte teórica con preguntas, comentarios individuales y debates colectivos, realizando en la parte práctica ejercicios de lápiz y papel y dinámicas con globos y con música, en un ambiente relajado y confortable.
